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在家里用花盆种南瓜要怎么种？(图文教程)

南瓜是很神奇的，既营养丰富可以做出各种美味菜肴，又造型古朴可以作为装饰。一到万圣节前后，关于南瓜的话题就多起来，有过节习惯的地方纷纷做起各种南瓜灯。
2018-12-31

怎么用仙人掌的掌片来养新的仙人掌？(图文教程)

仙人掌好照顾好养，而且自带比较粗犷的热带风情，因此不少人喜欢养几盆摆放在窗台上欣赏。如果你想要更多的仙人掌，就要学会自己动手，用它的掌片来繁殖新的仙人掌。这样
2018-11-16
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人体上连接肋骨和盆骨的肌肉，叫腰方肌。平时喜欢翘脚或侧重于用一边拿重物者，易引起身体一边的腰方肌长期缩短，导致身体出现侧弯
2019-01-10

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洗手盆边玻璃胶发霉有黑点怎么去除(图文)

中国人的习惯，年底要来个彻底的大扫除，扫除家里所有的脏东西，寓意扫除霉气迎来新年好运气。但居家大扫除，其实一点都不轻松，特别是平时没有及时做足清洁工作的，打扫起来
2019-01-13

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tabata并非一整套动作，它源自日本Izumi Tabata教授的研究，是用于专门训练专业运动员的高强度运动，比起一般的HIIT，tabata提升心肺能力和肌肉量的效果更好。
2018-12-15

精准动作轻松训练出蜜桃臀(图文教程)

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怎么用泡沫轴来放松健身后紧绷的肌肉(图文教程)